CD—RISC量表-测你的心理应变弹性

心理弹性测试

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CD-RISC量表,全名为“康纳-戴维森心理弹性量表”(Connor-Davidson Resilience Scale),是一种用于评估个体心理弹性的工具。心理弹性指的是个体面对压力、挑战、逆境或创伤时的适应能力和恢复力。CD-RISC通过一系列题目,测量个体在困难情况下的应对能力、坚韧度、乐观程度以及恢复的速度和效果。

CD-RISC量表结构

CD-RISC的原始版本包含25个项目,每个项目根据个体对相关陈述的认同程度进行评分,通常是基于一个5点Likert量表,从0(完全不同意)到4(完全同意)的范围。总分越高,表示个体的心理弹性越强。

评分解读

-总分范围:CD-RISC的总分范围是0到100分。不同的分数段反映了不同程度的心理弹性水平。

-高分:较高的分数通常表示个体具有较强的心理弹性,能够有效应对生活中的压力和挑战。

-低分:较低的分数可能表示个体在面对压力和挑战时可能需要额外的支持和资源。

使用场合

CD-RISC量表可以在多种场合使用,包括但不限于临床评估、心理健康研究、职场健康项目、学校心理咨询以及个人自我评估等。

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