坐着看书时

看电视时

在公共场所静坐时（例如剧院和会议）

连续乘车一小时没有休息

如果环境允许的话，午后躺下休息时

坐着与别人谈话时

午饭(不饮酒）后静坐时

乘坐出租车遇到交通阻塞，停车几分钟时