SDS（Zung Self-Rating Depression Scale，自评抑郁量表）和SCL-90（Symptom Checklist-90，症状清单90）是两种不同的心理评估工具，用于评估抑郁症状和广泛的心理健康问题。

Zung Self-Rating Depression Scale (SDS)

SDS是由美国精神病学家威廉·伍尔夫·冯（William W. K. Zung）在1965年开发的，旨在量化抑郁症患者的抑郁程度。这个量表包括20个项目，评估过去几天内个体的情绪和行为。问题覆盖了情绪低落、失眠、食欲变化、心理与身体的活动减慢等方面。回答者根据他们的症状频率进行自我评分，从而得出总分，以评估抑郁程度。

Symptom Checklist-90 (SCL-90)

SCL-90是一种更为广泛的心理健康评估工具，由L.R. Derogatis开发，用于评估一系列心理问题和症状的强度。它包含90个项目，分为9个主要症状维度，包括抑郁、焦虑、敌对感、偏执思想、精神病性等。每个问题要求被评估者根据过去一周的感受来评分，这有助于识别可能的心理健康问题。

注意

- 这两个量表都需要由受过训练的专业人士进行解释和使用。

- 它们不能替代专业的心理健康评估。

- 如果你对自己的心理健康状况感到担心，最好的做法是寻求专业的心理健康服务。

SDS和SCL-90都是有价值的工具，可以帮助专业人士理解个体可能遇到的心理健康挑战，但它们不应被用作自我诊断的工具。