抑郁抑郁的表现测试30题
我们为您精心准备了一套全面且具有针对性的测试题。
这 30 道题目涵盖了抑郁在情绪、思维、行为、生理等多个方面的表现。例如，询问您是否经常感到悲伤无助、对以往喜爱的活动失去兴趣、睡眠和饮食是否出现异常等。
您能够初步了解自己是否存在抑郁的倾向以及其可能的程度。它不仅能帮助您自我觉察，还能为您提供一个早期预警的机会。
如果测试结果提示可能存在抑郁风险，不要惊慌，这也许是提醒您要更加关注自己的内心需求，调整生活方式，或者及时寻求专业心理医生的帮助。
让我们一起通过这 30 道题，更深入地了解自己的内心世界，为心理健康保驾护航。
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