您是否经常感到疲劳或精力不足？

您是否经常感到焦虑或紧张？

您是否经常失眠或睡眠质量差？

您是否经常感到情绪低落或沮丧？

您是否经常感到身体不适或有明显的身体症状？

您是否经常感到注意力无法集中或记忆力下降？

您是否经常容易激动或易怒？

您是否经常感到无法放松或过度紧张？

您是否经常无法应对日常压力或情绪困扰？

您是否经常对事物失去兴趣或无法感受到快乐？

您是否经常担心未来或对自己的能力和价值产生怀疑？

您是否经常感到社交退缩或不愿与他人交流？

您是否经常感到身心疲惫或无法调节工作与生活的平衡？

您是否经常对自己的外表或形象产生焦虑或不满？

您是否经常体验到自责或内疚的情绪?

您是否经常遇到困难时无法向他人寻求帮助或支持？

您是否经常感到与周围环境脱节或无法专注于眼前的事物？

您是否经常感到心情波动或情绪起伏较大？

您是否经常失去信心或对未来感到悲观？

您是否经常感到孤独或缺乏社交支持？