状态-特质焦虑量表（State-Trait Anxiety Inventory, STAI）是一种广泛使用的心理测量工具，旨在区分和量化个体的状态焦虑和特质焦虑。这个量表由Charles D. Spielberger教授在1960年代开发，现在已经被翻译成多种语言，并在全球范围内广泛使用于临床和研究领域。

STAI的两部分

STAI包含两个独立的自评量表，每个量表都有20个项目。

1.状态焦虑量表（STAI Form Y-1）：测量个体在特定时刻或特定情境下的感受和体验，反映临时的、情境性的焦虑水平。状态焦虑是变动的，可以因应激事件的出现和消退而增加或减少。

2.特质焦虑量表（STAI Form Y-2）：评估个体的一贯焦虑倾向，即个体在多种不同情境下通常感受到的焦虑水平。特质焦虑是相对稳定的个性特征，反映了个体面对压力时的倾向性反应。

评分方法

- 每个项目根据四点Likert量表评分，从“几乎不”到“非常多”。

- 状态焦虑量表（Y-1）和特质焦虑量表（Y-2）的得分范围均为20-80，得分越高表示焦虑水平越高。

- 需要注意的是，部分题目是反向记分的，需要在计算总分时做出相应的调整。

使用和解释

- STAI的结果可以帮助专业人员识别个体的焦虑水平，以及他们对压力的反应方式。

- 结果的解释需要考虑个体的背景、文化、以及测试时的特定情境。

- 高的状态焦虑得分可能指示个体当前经历较高水平的焦虑。而高的特质焦虑得分可能表明个体具有较高的焦虑倾向，这可能影响他们的日常生活和心理健康。

- STAI的应用包括心理评估、治疗效果评定、心理研究以及在各种医疗和体育场景中评估焦虑水平。

使用STAI和其他类似工具时，重要的是要确保评估和解释由有资格的专业人员进行，以确保准确性和适当的干预。