你是否心情低落、烦躁不安、没有活力,对什么都提不起兴趣,觉得自己很糟很失败,明明没有遭遇打的变故与压力却感到无缘无故的悲伤,时时刻刻有一种想要流泪的冲动,甚至有伤害自己的念头,日常的生活让你感受到无限的疲惫,只想要寻求一种解脱,你可能是陷入了抑郁情绪,更严重的你可能有不同程度的抑郁症
自己测试抑郁程度:可使用“PHQ-9抑郁症筛查量表、SDS抑郁自评量表、BDI贝克抑郁自评量表、快速抑郁症症状自评问卷”等自评量表来测试你的抑郁程度,系统会根据标准进行评价。