这份抑郁自评测试量表SDS结果里面还包含了我在躯体化、焦虑、强迫、抑郁等10大心理的不健康状态,有几项临近异常边缘,让我开始重视心理方面的问题。
测试结束还提供了心理自助指南,测试里面的一些建议相当有用。在我积极尝试和努力下,成功释放了压力,调节了情绪,从抑郁情绪中走了出来。很有价值!