孤独感量表（ULS-20）是用来衡量个体的孤独感水平。这个量表是基于拉什式孤独量表（UCLA Loneliness Scale）的原理和结构开发的，旨在提供一个更简洁、快速的评估方式。ULS-20包含20个条目，每个条目都旨在探索和量化个体在社交和情感维度上的孤独感。

参与者通过对一系列陈述或问题做出回应来完成这个量表，这些陈述或问题反映了他们的内心感受和社交经历。每个条目的回答通常基于一个四点或五点的Likert量表，范围从“从不”到“总是”或类似的评级系统。通过这些回答，研究者或专业人士可以对个体的孤独感水平进行量化评估。

ULS-20特别关注的是个体感受到的孤独，而非实际的社交孤立情况。这意味着即使某人社交活动频繁，他们仍然可能报告高水平的孤独感，反映了孤独是一种主观的内心体验，与周围人的数量或类型不一定直接相关。

这种量表广泛应用于心理学研究、临床诊断和公共健康研究，帮助专业人士理解孤独感对个体心理和生理健康的影响。通过这样的工具，研究人员和医疗专业人员可以更好地识别那些可能需要社交支持或心理干预的个体，以减轻孤独感带来的负面影响。