拉什式孤独量表（UCLA Loneliness Scale）是来评估个体孤独感程度的心理测试工具。这种量表最初是在1978年由加利福尼亚大学洛杉矶分校的心理学家Daniel Russell开发的，旨在测量个体感受到的孤独程度，无论是社会孤独还是情感孤独。

UCLA孤独量表经过多次修订，其中最知名的版本包括初始的20项版本（UCLA Loneliness Scale Version 1），以及后来的修订版本，如UCLA孤独量表第三版（Version 3），通常包含20个陈述，被测试者需要根据自己的感受来对每个陈述进行评分，评分基于一个从“从不”到“经常”（例如，1分到4分）的等级。这些陈述设计用来反映个体的孤独感和社交联系的质量。

量表的目的是为了全面理解个体的孤独感，这种感觉不仅仅是物理上的独处，更重要的是心理上的不被理解和孤立。得分较高通常表示更高程度的孤独感。

UCLA孤独量表被认为是评估孤独感的金标准之一，并且已经被翻译成多种语言，在全球范围内进行了广泛的研究使用。该量表不仅在心理学研究中使用，在临床评估、老年病学、社会学以及公共健康领域也都有应用。