自我和谐量表（SCCS）是用于评估个体在不同维度上的自我和谐程度。SCCS代表的是Self-Consistency and Congruence Scale，即自我一致性与一致性量表。这个量表侧重于评估个体对自己认知的一致性、自我接纳、自我实现的能力以及内在需求与外在行为的一致性等方面。

SCCS维度测评解释

 1. 自我一致性（Self-Consistency）

- 定义：指个体在不同时间和不同情境下对自己的看法、感受和行为的一致性程度。高度自我一致的个体通常在他们的想法、情感和行为之间体验到较少的冲突和矛盾。

- 评估重点：测量个体是否能在生活的不同方面保持一致的自我观念和行为。

 2. 自我同一性（Self-Identity）

- 定义：涉及个体对自己身份的认知和接受程度，以及这种认知和接受如何影响其行为和心理健康。

- 评估重点：评价个体对自己的认识是否清晰、是否接受自己的真实身份，以及是否能根据这种自我认识来指导行为。

 3. 自我接纳（Self-Acceptance）

- 定义：指个体对自己所有方面（包括优点和缺点）的接受程度。

- 评估重点：测量个体在面对个人的不足和失败时，是否能保持对自己的积极态度和接纳。

 4. 行为准则的一致性（Congruence of Behavior with Standards）

- 定义：指个体的行为在多大程度上与其内在的价值观和标准相一致。

- 评估重点：评估个体是否能够根据自己的价值观和道德标准来行动，以及这种一致性如何影响其心理健康和福祉。

 5. 理想自我与现实自我之间的一致性（Congruence between Ideal Self and Real Self）

- 定义：指个体理想中的自我形象与现实中的自我形象之间的匹配程度。

- 评估重点：测量个体对自己的期望与实际能力和特征之间的差距，以及这种差距如何影响个体的心理状态和行为。

使用SCCS的目的

通过评估上述各个维度，SCCS旨在帮助个体更好地理解自己的内在状态，包括自我认知、自我接纳、个人目标与现实之间的一致性等方面。这种理解有助于个体识别和解决影响其心理健康和生活质量的问题，从而促进个人的心理健康和整体福祉。