对于测试疲劳的四种常见方法包括：

1. 主观自评量表：这种方法要求个体根据自身的感受和体验来进行评价。通常会使用疲劳量表，比如疲劳程度量表（Fatigue Severity Scale）或多维疲劳量表（Multidimensional Fatigue Inventory），让被调查者根据自己的感觉来进行评分，以便量化疲劳水平。

2. 客观生理指标：这种方法通过测量生理指标来间接评估疲劳程度，比如心率变异性（Heart Rate Variability）、皮肤电活动（Electrodermal Activity）和瞳孔反应。这些生理指标能够反映身体的紧张程度和疲劳水平。

3. 认知测试：通过认知测试来评估疲劳对认知功能的影响。这包括注意力测试、反应速度测试和记忆测试等，可以反映疲劳对认知功能的损害程度。

4. 行为观察：观察被测者的行为举止来评估其疲劳水平，比如活动的频率和强度、表情、肢体动作等。通过行为观察可以初步估计出被观察者的疲劳程度。

这些方法可以单独使用，也可以结合使用，以更全面地了解和评估疲劳状况。在实际使用时，应根据具体情况选择最为适合的评估方法。