抑郁量表(Self-Rating Depression Scale)是评估个体抑郁症状严重程度的一种常用量表。以下是SDS抑郁量表的一部分问题,您可以根据每个问题选择最符合您情况的选项,并记录相应的分数。
抑郁量表问题示例:
我觉得比平时更容易紧张和焦虑。
几乎没有(1分)
有时(2分)
经常如此(3分)
总是如此(4分)
我感到很伤心。
几乎没有(1分)
有时(2分)
经常如此(3分)
总是如此(4分)
我对未来感到悲观。
几乎没有(1分)
有时(2分)
经常如此(3分)
总是如此(4分)
我感到疲倦,缺乏活力。
几乎没有(1分)
有时(2分)
经常如此(3分)
总是如此(4分)
我失去了兴趣,无法享受平时喜欢的事物。
几乎没有(1分)
有时(2分)
经常如此(3分)
总是如此(4分)
请按照实际感受选择每个问题中最符合您情况的选项,并为每个问题记录相应的分数,最后将各项得分相加,可以初步评估您的抑郁症状严重程度。