大五人格（Big Five Personality Traits）是心理学中常用的性格描述模型，它包含五个主要维度：开放性（Openness）、责任心（Conscientiousness）、外向性（Extraversion）、宜人性（Agreeableness）和神经质（Neuroticism），简称OCEAN。大五人格测试旨在评估个体在这五个维度上的倾向和表现。

一种常用的测试是NEO人格量表，特别是其缩短版NEO五因素人格清单（NEO Five-Factor Inventory, NEO-FFI）。除了NEO量表之外，还有其他多种测试工具，如“十项人格量表”（Ten-Item Personality Inventory, TIPI）。

在此，我提供一个简化的大五人格测试量表的例子（非标准量表），以及如何简单评估得分。

大五人格测试例子

开放性

1. 我对艺术和美学十分欣赏。

2. 我喜欢尝试新的和不同的事物。

3. 我对抽象的概念很感兴趣。

责任心

1. 我办事井井有条。

2. 我有很强的自我激励能力。

3. 我总是遵守承诺并尽职尽责。

外向性

1. 我喜欢人多的环境。

2. 我对外界充满了好奇心。

3. 我喜欢参与到群体中去。

宜人性

1. 我乐于帮助他人。

2. 我对他人非常有同情心。

3. 我通常情绪稳定，很少生气。

神经质

1. 我经常感到紧张或焦虑。

2. 我容易变得情绪化。

3. 我在压力下容易抑郁或沮丧。

每个句子都根据以下评分标准进行自我评分：

- 非常不符合（1分）

- 较不符合（2分）

- 中立（3分）

- 较符合（4分）

- 非常符合（5分）

评分指南

对于每个维度，将相应的几个项目的得分加总，然后取平均值。根据总分可以了解个体在该维度的大致特征。

- 开放性：高分表明有很高的好奇心、创造力、对新体验的接受能力；低分者可能更实际、传统、偏好惯常方式。

- 责任心：高分者通常组织得较好、可靠、有目标；低分者可能更随性、马虎、避免过多规划。

- 外向性：高分表明个体社交能力强、活跃、健谈；低分者可能更内向、谨慎、独立。

- 宜人性：高分者常友善、合作、有同情心；低分者可能更具竞争性、对冲突不敏感、可能有较明显的个人目标。

- 神经质：高分者情绪可能不太稳定、容易紧张；低分者情绪更稳定、能更好地处理压力。

请记住，这里所提到的测试仅作示例，非标准量表。标准的大五人格测试应当通过科学研究得到验证，并含有更多项及详细的问题以确保测试的准确性和可靠性。