焦虑依恋的测评通常围绕四大心理机制展开：
1. 存在性恐慌
测试题示例：
"当伴侣未及时回复消息时，你是否会立即产生被抛弃的恐惧？"
心理机制：
情绪触发点与童年照料者的"情感不可得性"经历强关联，形成条件反射式灾难化想象
2. 过度补偿行为
测试题示例：
"你是否会通过反复确认'你还爱我吗'来缓解不安？"
3. 认知扭曲模式
测试题示例：
"是否认为伴侣的短暂疏离必然意味着关系终结？"
思维误区：
全有全无思维 | 读心术谬误 | 情绪推理
4. 生理唤醒度
测试题示例：
"思念伴侣时是否伴随心悸/胃部紧缩等躯体反应？"
神经科学解释：
杏仁核过度激活导致交感神经系统持续亢奋
专业诊断需结合《DSM-5》标准与临床访谈
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持续性焦虑建议寻求CBT（认知行为疗法）专业支持