当伴侣没能及时回消息,你是否会反复猜想是不是自己哪里做得不好,导致对方不想理你?
A. 总是这样
B. 经常如此
C. 偶尔会
D. 几乎不会
在亲密关系中,你是不是总担心伴侣会突然离开你,即便对方并未表现出此类迹象?
A. 非常符合,总是担忧
B. 比较符合,常常会想
C. 不太确定,偶尔闪过这个念头
D. 不符合,很少有这种想法
你是否期望时刻和伴侣保持联系,知道对方的一举一动,一旦联系不上就会焦虑不安?
A. 完全是,联系不上就心慌
B. 基本是,心里会很不踏实
C. 偶尔会,联系不上会有点在意
D. 很少这样,觉得没什么大不了
伴侣与异性正常交流,你是否会忍不住猜疑他们之间的关系,甚至询问伴侣细节?
A. 经常如此,控制不住猜疑
B. 有时会,心里会犯嘀咕
C. 偶尔会在意一下
D. 很少会,相信伴侣
面对伴侣的批评或小分歧,你是否容易情绪崩溃,觉得对方不爱自己了?
A. 总是这样,情绪反应强烈
B. 经常会,情绪波动大
C. 偶尔会受影响
D. 很少会,能理性看待
你是否愿意为了维系关系,而过度迁就伴侣,压抑自己的需求和想法?
A. 总是这样,优先考虑伴侣
B. 经常如此,害怕关系破裂
C. 偶尔会迁就
D. 很少会,能坚持自己的想法
当伴侣有自己的社交活动,不能陪你时,你是否会感到被冷落,甚至为此生气?
A. 总是很生气,觉得被忽视
B. 经常会不开心,感觉失落
C. 偶尔会有点失落
D. 很少会,支持伴侣社交
你是否常常通过不断确认伴侣的爱意,如反复问 “你爱我吗”,来获取安全感?
A. 经常这样,需要反复确认
B. 有时会,心里不踏实就问
C. 偶尔问一下
D. 很少问,觉得没必要
想到亲密关系可能出现的问题,如分手,你是否会感到极度焦虑,难以正常生活?
A. 总是这样,焦虑感很强
B. 经常会,心里很恐慌
C. 偶尔会担心一下
D. 很少会,不太在意
你是否对伴侣的行踪和行为过度敏感,一点小变化都能引起你的注意并担忧?
A. 完全符合,非常敏感
B. 比较符合,很容易察觉并担心
C. 不太确定,有点敏感
D. 不符合,不太关注这些