亲密关系经历自评量表ECR

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总的来说,我不喜欢让恋人知道自己内心深处的感觉;

我担心我会被抛弃;

我觉得跟恋人亲近是一件惬意的事情;(R)

我很担心我的恋爱关系;

当恋人开始要跟我亲近时,我发现我自己在退缩;

我担心恋人不会象我关心他(/她)那样地关心我;

当恋人希望跟我非常亲近时,我会觉得不自在;

我有点担心会失去恋人;

我觉得对恋人开诚布公,不是一件很舒服的事情;

我常常希望恋人对我的感情和我对恋人的感情一样强烈;

我想与恋人亲近,但我又总是会退缩不前;

我常常想与恋人形影不离,但有时这样会把恋人吓跑;

当恋人跟我过分亲密的时候,我会感到内心紧张;

我担心一个人独处;

我愿意把我内心的想法和感觉告诉恋人,我觉得这是一件自在的事情;(R)

我想跟恋人非常亲密的愿望,有时会把恋人吓跑;

我试图避免与恋人变得太亲近;

我需要我的恋人一再地保证他/她是爱我的;

我觉得我比较容易与恋人亲近;(R)

我觉得自己在要求恋人把更多的感觉,以及对恋爱关系的投入程度表现出来;

我发现让我依赖恋人,是一件困难的事情;

我并不是常常担心被恋人抛弃;(R)

我倾向于不跟恋人过分亲密;

如果我无法得到恋人的注意和关心,我会心烦意乱或者生气;

我跟恋人什么事情都讲;(R)

我发现恋人并不愿意象我所想的那样跟我亲近;

我经常与恋人讨论我所遇到的问题以及我关心的事情;(R)

如果我还没有恋人的话,我会感到有点焦虑和不安;

我觉得依赖恋人是很自在的事情;(R)

如果恋人不能象我所希望的那样在我身边时,我会感到灰心丧气;

我并不在意从恋人那里寻找安慰,听取劝告,得到帮助;(R)

如果在我需要的时候,恋人却不在我身边,我会感到沮丧;

在需要的时候,我向恋人求助,是很有用的;(R)

当恋人不赞同我时,我觉得确实是我不好;

我会在很多事情上向恋人求助,包括寻求安慰和得到承诺;(R)

当恋人不花时间和我在一起时,我会感到怨恨;