我不喜欢参加小组讨论；

通常在参加小组讨论时我感到自然；

我在参加小组讨论时感到紧张不安；

我喜欢参加小组讨论；

与生人一起参加小组讨论使我紧张；

我参加小组讨论时平静和放松；

通常我在参加会议时感到紧张；

我在参加会议时通常感到平静和放松；

在会上被要求陈述我的观点时、我感到非常平静和放松；

我害怕在会上表达自己的意见；

在会上的交往常使我不自然；

在会上回答间题时，我非常地放松；

同新认识的人谈话时，我感到非常不安；

在交谈中，我说话时一点不害怕；

通常我在交谈中非常紧张不安，

通常我在交谈中非常平静和放松；

在同新认识的人交谈时，我感到十分放松；

在交谈中我害怕说话；

我对演说一点也不害怕；

我在演说时，身体的某些部分非常紧张和僵硬；

我在演说时感到放松；

我在演说时思维变得混乱和不连贯；

我期望我在演讲时充满信心；

我在演说时太紧张，以致把我确实知道的事情都忘记了．