匹兹堡睡眠质量指数PSQI

1/23题

过去一个月你通常上床睡觉的时间是上床睡觉的时间是

过去一个月你每晚通常要多长时间(分钟)才能入睡多少分钟

过去一个月每天早上通常什么时候起床起床时间

过去一个月你每晚实际睡眠的时间有多少每晚实际睡眠的时间

不能在30分钟内入睡:

在晚上睡眠中醒来或早醒:

晚上有无起床上洗手间:

不舒服的呼吸:

大声咳嗽或打鼾声:

感到寒冷:

感到太热:

做不好的梦:

出现疼痛:

你对过去一个月总睡眠质量评分:

过去一个月,你是否经常要服药(包括从以医生处方或者在外面药店购买)才能入睡

过去一个月你在开车、吃饭或参加社会活动时难以保持清醒状态

过去一个月,你在积极完成时事情上是否有困难

你是与人同睡一床(睡觉同伴,包括配偶)或有室友

你在睡觉时,有无打鼾声:

在你睡觉时,呼吸之间有没有长时间停顿:

在你睡觉时,你的腿是否有抽动或者有痉挛:

在你睡觉时是否出现不能辨认方向或混乱状态:

在你睡觉时是否有其他睡不安宁的情况,请描述