我会无缘无故地感到害怕

我觉得自己很难安静下来

我好像不能再有任何愉快，舒适的感觉

我感到呼吸困难,例如不是做运动时，也感到气促或透不过气来

我感到很难自动去开始工作

我察觉自己在温度并不高或没有明显体力劳动的时候，也会心律不正常

我感到颤抖,比如脚抖

我感到自己很难放松

一些令自己恐慌或出丑的场合我很忧虑

对于将来我觉得自己没有什么可期盼的

我觉得自己消耗很多精神

我感到沮丧跟抑郁

我感到生命毫无意义

我无法容忍任何阻碍我继续工作的事情,比如等电梯、等红绿灯、有人让我在一旁等着

我感到快要恐慌了

我经常会感到口干

我对什么事情都热衷不起来了

我觉得自己不怎么配做人了

我感到自己忐忑不安

我对一些事情往往做出过度的反应

我感到自己很容易被激怒