我有能力克服各种困难：

如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：

一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标：

不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：

在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：

当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：

我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向：

我热爱所学的专业和所从事的工作：

气候的变化不会影响我的情绪：

我从不因流言蜚语而生气：

我善于控制自己的面部表情：

在就寝时，我常常：

有人侵扰我时，我：

在和人争辨或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继续安心工作：

我常常被一些无谓的小事困扰：

我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：

我被朋友、同事起过绰号、挖苦过：

有一种食物使我吃后呕吐：

除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：

我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：

我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地知道他们的确对我好：

每天我一回家就立刻把门关上：

我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安：

当一件事需要我作决定时，我常觉得很难：

我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉：

为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲惫不堪：

在某种心境下,我会因为困惑陷入空想,将工作搁置下来:

我的神经脆弱,稍有刺激就会使我战栗:

睡梦中,我常常被噩梦惊醒：

工作中我愿意挑战艰巨的任务。

我常发现别人好的意愿。

能听取不同的意见，包括对自己的批评。

我时常勉励自己，对未来充满希望。