当别人对你有意见或批评时，你经常感到自己受到了不公正的对待吗？

在与他人交往中，你是否常常感到他们在故意损害你的利益？

你是否经常怀疑别人对你的动机和意图？

当别人提出建议或意见时，你是否常常会感到被批评或侮辱？

你是否经常会感到自己在与他人争论时被他们击败或占上风？

在与他人交往中，你是否总是担心自己会受到伤害或背叛？

你是否常常会怀疑他人对你说的话的真实性？

当你感到不满或愤怒时，你是否会选择保持沉默而不是表达你的感受？

在与他人发生冲突时，你是否常常会使用被动的方式来抵抗或反击？

你是否常常会预设别人对你的期望并努力迎合这些期望？

在与他人交往中，你是否经常觉得自己被排挤或被孤立？

你是否常常会将别人的行为解读为对你的敌意或威胁？

在与他人交谈时，你是否经常会感到他们在暗指你的过错或错误？

你是否常常会过度解读他人的言语和行为？

在与他人合作时，你是否经常会感到他们不尊重你的意见或建议？

你是否常常会怀疑别人对你的信任和忠诚？

当别人向你求助或寻求支持时，你是否常常会觉得他们是在利用你？

在与他人争吵或争论时，你是否常常会选择逃避或回避问题？

你是否常常会将自己的不满和愤怒倾向于内化，而不是与他人进行沟通？

当与他人发生冲突时，你是否常常会选择使用被动抵抗或消极抱怨的方式？

你是否常常会将别人的成功和成果归咎为运气而非他们的努力？

在与他人交往中，你是否总是怀疑他们真实的动机和意图？

当你感到被别人冒犯或伤害时，你是否会选择不理睬他们而保持沉默？

你是否常常会回避与他人开诚布公地交流和表达你的感受？

在与他人进行合作时，你是否常常会感到自己在被动地接受他们的决定和安排？