测量抑郁症状常使用的伯恩斯抑郁症清单（BDI）是一个被广泛应用的评估方式，它在许多情况下都被认为是有效的。该清单涵盖了情绪、认知、生理和行为等多个方面的症状，通过一系列问题帮助个人和专业人士了解抑郁症状的严重程度。

然而，对于是否“管用”的问题，需要考虑以下几个方面：

1. 科学依据：伯恩斯抑郁症清单是由著名的心理学家阿伦·T·贝克（Aaron T. Beck）设计的，其内容基于对抑郁症状的广泛研究和临床经验。因此，该清单的设计具有一定的科学依据。

2. 临床应用：伯恩斯抑郁症清单在临床实践中被广泛使用，被许多心理健康专家和医生认可。它能够有效地帮助评估抑郁症状的严重程度，指导治疗方案的制定和干预措施的实施。

3. 个体差异：尽管伯恩斯抑郁症清单是一种常用的评估方式，但个体之间存在差异。有些人可能会觉得其中的问题不适用于自己的情况，或者可能会出现回答不确定的情况。因此，在使用该清单时，需要考虑到个体差异，并结合其他评估手段进行综合评估。

4. 专业指导：最重要的是，在使用伯恩斯抑郁症清单进行评估时，最好是在专业人士的指导下进行。心理健康专家或医生能够根据个体的情况和实际需要进行解读和分析，提供相应的建议和治疗方案。

伯恩斯抑郁症清单在许多情况下被认为是一种有效的评估方式，但在使用时需要考虑到个体差异，并在专业人士的指导下进行。对于是否“管用”，最终的评判应该是在综合考虑了以上因素之后做出的。