伯恩斯抑郁测试清单

抑郁症自测工具:伯恩斯抑郁症清单

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伯恩斯抑郁测试清单由一系列精心设计的问题组成,能够全面且深入地反映您当前的心理状态。


这些问题涵盖了情绪感受、自我认知、日常行为等多个方面。比如,它会询问您对自己的评价、对未来的期望,以及您在面对困难和压力时的反应等。


通过回答这些问题,您可以对自己的抑郁程度有一个初步的了解。这不仅有助于您及时发现潜在的抑郁问题,还能为您采取进一步的行动提供参考。



我们希望这个测试清单能够成为您关注心理健康的得力助手,让您更加清晰地认识自己的内心世界,为您的心灵健康保驾护航。

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